Dieta

Dieta, non deve essere per forza costosa: le 3 alternative economiche e altrettanto nutrienti agli alimenti più usati

di
Dieta alternative economiche

Fare la dieta può essere costoso, se non si conoscono determinati alimenti: un noto nutrizionista ha rivelato tre alternative economiche a cibi molto usati e nutrienti, ma costosi, per aiutare il portafoglio senza dover compromettere il piano alimentare: ecco i consigli. La dieta, intesa come regime alimentare equilibrato, rappresenta uno degli strumenti più efficaci per … Leggi tutto

Dieta, l'esperto fa chiarezza: "Il pasto 'sgarro' della domenica può essere uno strumento utile: ecco quando"

di
pasto sgarro dieta

Ecco un approfondimento che fa sicuramente al caso di chi è preoccupato per le conseguenze del pasto sgarro: va a rovinare la dieta? Andiamo a scoprirlo grazie alle parole dell’esperto Walter Antonucci, che sul tema ha pubblicato un contenuto video dedicato. Ma fare il pasto sgarro cosa comporta? È una delle primissime domande che vengono … Leggi tutto

Piadine, possono sostituire il pane nella dieta? "Attenzione solo a questo dettaglio"

di
piadine alternativa al pane

Gli amanti delle piadine resteranno sorpresi nel leggere questo approfondimento: possono essere un valido alleato nella dieta al posto del pane, ma attenzione a un dettaglio. Ecco di quale stiamo parlando: è sempre bene ricordarlo. Tutti i particolari pubblicati in un contenuto social su TikTok. Sono tra gli alimenti più amati in Romagna e non … Leggi tutto

Succhi di frutta, bisogna eliminarli dalla dieta? La risposta sorprendente dell'esperto: "Cosa bisogna capire"

di
succhi di frutta diete

Si possono assumere i succhi di frutta nella dieta? Alla domanda ha provato a dare una risposta l’esperto, che analizza i fatti e esprime l’autorevole giudizio. Ecco tutto quello che devi sapere in merito. Fa bene assumere i succhi di frutta? È una delle prime domande che, chi sta iniziando una dieta, si pone. Già … Leggi tutto

Uova, si possono mangiare ogni giorno? L'esperto: "Ecco il limite da non superare"

di
uova ogni giorno mangiare

Un famoso esperto e biologo nutrizionista ha, finalmente, sciolto un dubbio sulle uova: scopriamo insieme se si possono mangiare ogni giorno, oppure se è meglio limitarne il consumo. Le uova sono tra gli alimenti più utilizzati in cucina. Esse possono essere preparate in numerosi modi diversi, e possono essere sia consumate come piatto principale, che … Leggi tutto

Anguria, se ne può davvero mangiare tanta senza ingrassare? "Attenzione a questi elementi"

di
anguria calorie

È uno dei frutti più amati dell’estate: stiamo parlando dell’anguria, che riesce a deliziare e rendere più piacevoli le giornate di sole. Ma quanta se ne può davvero mangiare senza che intacchi la linea o faccia male? Andiamolo a scoprire grazie all’approfondimento degli esperti. Tutti i dettagli. Quando si parla dell’estate si pensa, inevitabilmente, alla … Leggi tutto

Supermercati, la spesa della nutrizionista per una dieta sana: "Attenzione a questi dettagli"

di

La nutrizionista Chiara Manzi ha pubblicato in video in cui ha mostrato la spesa per casa sua, in modo da fornire spunti interessanti ai suoi follower per scoprire cosa acquistare per poter seguire una dieta sana ed equilibrata: alcuni dettagli dei prodotti da acquistare nei supermercati sono fondamentali. Il primo passo per poter seguire una … Leggi tutto