Ecco i benefici del succo di barbabietola e carote, una bevanda da consumare ogni giorno. Il succo di barbabietola e carote è ottimo per migliorare la propria salute con un approccio naturale. Questa bevanda, semplice da preparare e accessibile a tutti, è una fonte incredibile di vitamine, minerali e antiossidanti, che offrono una vasta gamma … Leggi tutto
La luteina è una vitamina poco conosciuta, che è ottima per la vista: previene il glaucoma e ha un forte potere antiossidante. La luteina è una sostanza che, pur essendo meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, svolge un ruolo cruciale nella protezione e nella salute degli occhi. Appartenente alla famiglia dei carotenoidi, è un pigmento … Leggi tutto
L’eucalipto è una pianta che può avere numerosi benefici, non solo contro il raffreddore: ecco le sue proprietà e come consumarlo. L’eucalipto, pianta originaria dell’Australia, è noto per le sue molteplici proprietà benefiche che lo rendono un alleato naturale per la salute. Grazie ai suoi principi attivi, questa pianta trova impiego in diversi ambiti, dalla … Leggi tutto
Aggiungete questo ingrediente per massimizzare i benefici del succo di carota: è una spezia molto usata in cucina. Il succo di carota è una bevanda dalle straordinarie proprietà nutritive, amata per il suo sapore dolce e rinfrescante, ma anche per i suoi molteplici benefici per la salute. Tuttavia, è possibile renderlo ancora più potente aggiungendo … Leggi tutto
Cinque frutti e ortaggi, di stagione a gennaio, sono ottimi per il nostro sistema immunitario e il nostro benessere: ecco quali sono e per quale motivo. Nel mese di gennaio, a causa del freddo invernale, risulta fondamentale proteggere il sistema immunitario attraverso un’alimentazione sana e ricca di nutrienti. Frutta e verdura di stagione rappresentano un … Leggi tutto
A tutti sarà capitato almeno una volta nella vita di avere il naso che cola: un noto esperto ha rivelato il motivo e ha consigliato un modo per evitarlo. C’è solo bisogno di un indumento. L’influenza stagionale è una malattia respiratoria causata dai virus influenzali, che si diffonde principalmente durante i mesi più freddi dell’anno. … Leggi tutto
Con le foglie di carciofo, una pianta amatissima e molto usata in cucina, si può preparare una tisana perfetta per ridurre il colesterolo: un noto esperto rivela come fare. Il carciofo, noto scientificamente come Cynara scolymus, è un ortaggio dalle numerose proprietà benefiche e un elemento versatile in cucina. Ricco di antiossidanti, fibre e vitamine, … Leggi tutto
Tre consigli su piante ed erbe, con cui potete preparare un infuso adatto a combattere la tosse, che in questo momento ha colpito moltissimi italiani. Con l’arrivo dell’inverno e il calo delle temperature, la tosse è un disturbo molto comune, spesso legato a raffreddori, influenze stagionali o irritazioni della gola. Sebbene esistano numerosi medicinali per … Leggi tutto
C’è una pianta ottima contro la tosse, che è anche un toccasana per i dolori muscolari: è l’eucalipto, ecco tutte le sue proprietà. L’eucalipto, noto soprattutto per le sue proprietà benefiche contro la tosse e i problemi respiratori, è una pianta straordinaria che nasconde molte altre potenzialità. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha evidenziato … Leggi tutto
Il cedro è un frutto tanto sottovalutato quanto ricco di benefici: un noto esperto rivela le sue proprietà più importanti, e noi vi suggeriamo dei modi per integrarlo nella dieta. Gli agrumi sono tra i frutti più amati e versatili, apprezzati per il loro gusto rinfrescante e i numerosi benefici per la salute. Ricchi di … Leggi tutto
Una pianta utilissima e ricca di benefici: l’origano è un utile alleato contro l’artrosi e non solo. Ecco perché dovreste usarlo. L’origano, conosciuto principalmente come una spezia aromatica utilizzata in cucina, è molto più di un semplice condimento. Questa pianta, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, offre numerosi benefici per la salute, grazie alle sue proprietà … Leggi tutto
Ecco i tre frutti più utili a pulire il fegato e a proteggerlo: tra questi, ce n’è uno che possiamo acquistare per tutto l’anno, perché è sempre di stagione. Il fegato è uno degli organi più importanti del corpo umano, responsabile della disintossicazione e della metabolizzazione di numerose sostanze. Mantenerlo sano è fondamentale per il … Leggi tutto
A differenza di come molti pensano, non è veramente utile prendere fermenti lattici insieme agli antibiotici e, inoltre, può essere anche inutilmente costoso. Ecco cosa conviene prendere per proteggere l’intestino, al loro posto. Gli antibiotici rappresentano uno dei pilastri della medicina moderna, utilizzati per trattare infezioni batteriche che possono compromettere la salute umana. Questi farmaci … Leggi tutto
Raggiungere il peso ideale è l’obiettivo di molte persone: ecco come calcolarlo in maniera precisa. Raggiungere questo valore potrebbe essere il vostro obiettivo per l’anno prossimo. Determinare il peso ideale è una delle chiavi per preservare la salute generale e prevenire numerose patologie legate al peso corporeo, come obesità, malnutrizione e malattie metaboliche. Secondo l’Organizzazione … Leggi tutto
Mangiate almeno un kiwi al giorno: questo frutto è ricco di benefici, e aiuta anche l’intestino. Ecco i dettagli. Il kiwi, con la sua inconfondibile polpa verde brillante, non è solo una delizia per il palato, ma anche un alleato prezioso per la salute del nostro apparato digerente. Questo frutto, originario della Cina e oggi … Leggi tutto
Oltre al frutto, anche le foglie di guava sono ricche di ottime proprietà: ecco perché dovreste iniziare a masticare questo prodotto. La guava, un frutto tropicale originario dell’America centrale e meridionale, sta guadagnando popolarità anche in Italia grazie ai suoi benefici nutrizionali e salutari. Meno conosciute, però, sono le proprietà delle sue foglie, usate da … Leggi tutto
Ecco dei consigli per la scelta delle scarpe, se volete evitare di avere problemi ai piedi e, dunque, di andare dal podologo. La scelta delle scarpe è cruciale per la salute dei piedi e, di conseguenza, per il benessere generale. Calzature non adatte possono causare problemi significativi, come dolori, calli o, nei casi più gravi, … Leggi tutto
La frutta fa sempre bene, ma ci sono tre frutti, in particolare, che aiutano la salute cardiovascolare e contribuiscono a pulire le arterie e le vene. Ecco quali sono e i loro benefici. La salute cardiovascolare è un tema cruciale, soprattutto in un’epoca in cui le malattie legate al cuore rappresentano una delle principali cause … Leggi tutto
Oltre a essere gustosa, e a dare un sapore particolare agli alimenti, la curcuma è una spezia che protegge e aiuta la salute del cervello: ecco quali sono i suoi benefici e come usarla in cucina. La curcuma, una spezia dal colore dorato e dall’aroma intenso, è originaria dell’India e del sud-est asiatico, ma negli … Leggi tutto
Non tutti sanno che la pianta di cui parliamo nell’articolo, e cioè la salvia, aiuta la salute cerebrale e stimola la memoria: ecco tutti i dettagli. La salvia, una pianta aromatica conosciuta sin dall’antichità per le sue proprietà benefiche, sta guadagnando sempre più attenzione per i suoi effetti positivi sulla salute cerebrale. Nota per il … Leggi tutto
Ecco i numerosi benefici della versa e come cucinarla in uno dei modi migliori e più gustosi: Alessio Virgillito rivela una ricetta sana e leggerissima, ma anche super gustosa. Gli ortaggi rappresentano una componente essenziale di una dieta equilibrata, grazie al loro elevato contenuto di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti. Questi alimenti non solo contribuiscono … Leggi tutto
Ecco cinque frutti che potete consumare per combattere la stipsi, pulire l’intestino e andare in bagno regolarmente: quali sono e come consumarli per massimizzarne le proprietà. Durante l’inverno, la stitichezza è un problema che può accentuarsi a causa di cambiamenti nella dieta e della ridotta attività fisica. Un modo naturale ed efficace per favorire il … Leggi tutto