Lenticchie, c'è un semplice gesto da fare per assorbire meglio il ferro: la rivelazione della nutrizionista
Le lenticchie sono legumi ricchi di ferro, ma per assorbire meglio quest’ultimo, conviene aggiungere tre o quattro gocce di un succo facilmente reperibile: ecco la spiegazione della nota nutrizionista. Il ferro è un minerale indispensabile per il corretto funzionamento del nostro organismo. La sua funzione principale è legata alla produzione di emoglobina, la proteina dei … Leggi tutto