Combattere il mal di testa è possibile, probabilmente anche con un asciugamano e con un bicchiere d'acqua: esperto mostra, e commenta, un rimedio molto conosciuto a Cuba, ma ben poco conosciuto qui in Italia.
Il mal di testa è un disturbo comune che può colpire persone di tutte le età e può variare da un lieve fastidio a un dolore pulsante e debilitante. Le cause del mal di testa sono molteplici e possono spaziare da fattori fisici a quelli emotivi. Esistono diversi tipi di mal di testa, tra cui la cefalea tensiva, l'emicrania e la cefalea a grappolo, ognuno con caratteristiche e fattori scatenanti specifici. La cefalea tensiva, la forma più diffusa, spesso è legata a stress, tensione muscolare e posture scorrette. L'emicrania, invece, è un mal di testa ricorrente caratterizzato da dolore intenso, spesso unilaterale, accompagnato da sintomi come nausea, sensibilità alla luce e ai suoni.
Le cause dell'emicrania possono includere predisposizione genetica, variazioni ormonali, determinati alimenti e fattori ambientali. La cefalea a grappolo, più rara ma estremamente dolorosa, tende a manifestarsi in attacchi intensi e brevi, spesso legati a un ciclo regolare. Altri fattori scatenanti comuni includono la disidratazione, l'affaticamento visivo, la mancanza di sonno e variazioni nei livelli di zucchero nel sangue. Anche condizioni mediche come infezioni, sinusiti e pressione alta possono provocare mal di testa. Conoscere le possibili cause è cruciale per adottare misure preventive e trattamenti adeguati, migliorando così la qualità della vita.
Mal di testa: ecco il metodo 'dell'asciugamano e del bicchiere' (e se funziona)
Esistono molti 'rimedi della nonna' per curare il mal di testa, quando è lieve. Tra questi, ve ne è uno poco conosciuto in Italia, ma molto diffuso a Cuba: questo consisterebbe nel mettere un asciugamano sulla testa, e un bicchiere di vetro con dell'acqua fredda su questo, messo in modo tale che scenda l'acqua sull'asciugamano. A presentarlo è stato un noto esperto di chimica e tecniche farmaceutiche, e cioè Matteo Alviani, noto anche come Il Dexter. Alviani ha spiegato, in effetti, che questo metodo funziona, anche se non più di altri metodi simili. Ma perché ha effetto?
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In particolare, questo rimedio potrebbe curare una leggera emicrania. L'emicrania, spiega Alviani, ha tanti fattori scatenanti e, fondamentalmente, consiste in una risposta del cervello, con conseguente dilatazione dei vasi sanguigni, che porta un segnale doloroso. Quello che si fa con questa tecnica, essenzialmente, è bagnare un asciugamano in testa, e le bollicine rappresentano il passaggio dell'acqua all'interno dell'asciugamano. L'asciugamano, bagnato, è relativamente freddo, e il freddo, in effetti, porta a una vasocostrizione locale. Si restringeranno, dunque, i vasi sanguigni, che sono collegati al segnale doloroso, e si avrà sollievo. Questo rimedio, spiega l'esperto, ha, quindi, senso, ma converrebbe semplicemente mettere qualcosa di freddo in testa, per provocare la stessa reazione.
